Consejos sobre el uso
de pantallas en niños
Con la llegada de las tecnologías y su uso cada vez más extendido, han surgido muchas recomendaciones y consejos sobre si los niños deberían utilizarlas y cómo los padres pueden manejar esta situación de manera adecuada.
Cuando se habla del uso de pantallas por parte de los niños, es necesario que los adultos, en este caso los padres de los niños, adopten un enfoque equilibrado y consciente para asegurar que los dispositivos tecnológicos sean una herramienta positiva en su aprendizaje en lugar de un riesgo para su desarrollo.
Para empezar, es necesario implantar unos límites claros de tiempo de pantalla según la edad del niño, siempre anteponiendo la calidad del contenido por encima de la cantidad. Con esto sabemos que no todas las pantallas son iguales y, a veces, elegir aplicaciones educativas, programas interactivos y juegos que estimulen el aprendizaje puede resultar complicado. Sin embargo, puede marcar una gran diferencia. Además, se recomienda que los padres siempre supervisen a sus hijos mientras estén usando los dispositivos para, además de controlar lo que ven, fomentar el diálogo y enriquecer la experiencia, transformando la tecnología en una oportunidad de aprender juntos. Según un informe de Ofcom (2022), solo el 37% de los padres supervisa activamente lo que ven sus hijos en Internet, aunque el 70% considera importante hacerlo.
Un aspecto crucial para fomentar interacciones cara a cara es establecer zonas libres de pantallas en casa, como durante las comidas, ya que producen un 20% más de interacciones significativas entre padres e hijos, o antes de dormir, ya que esto puede reducir la calidad del sueño hasta en un 30%, según estudios.
Según un informe de Ofcom (2022), solo el 37% de los padres supervisa activamente lo que ven sus hijos en Internet, aunque el 70% considera importante hacerlo.
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Espacios libres de pantallas durante la comida producen un 20% más de interacciones significativas entre padres e hijos
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Espacios libre de pantallas antes de dormir porque puede reducir la calidad del sueño hasta en un 30%, según estudios.
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Por otra parte, es necesario educar a los niños desde muy pequeños sobre el uso responsable y seguro de Internet, introduciendo conceptos básicos como no difundir información personal o para que identifiquen contenido inapropiado. Para estas cosas, los padres deben ser un modelo a seguir en el uso de pantallas, demostrando prácticas saludables como el uso moderado de la tecnología y la preferencia de actividades al aire libre. Además, es necesario estar atentos a las señales de exceso de uso que se muestran a través de cambios en el comportamiento, alteraciones en el sueño o una desconexión con el entorno, y así ajustar las reglas de uso según sea conveniente.
Si deseas explorar más estrategias prácticas sobre este tema, te invitamos a ver el video de una educadora del primer ciclo de infantil que comparte consejos adicionales sobre cómo guiar a los niños en el uso de pantallas. ¡Es un recurso valioso para complementar estas recomendaciones!
En este ciclo no es recomendable para nada someter a niños a pantallas.